沖縄YOGA

　７月１８日の満月。

　ヨガを始めてから　月を意識することが増えた。

　「月の力」と人間の体　海　自然　生き物全体の関係はとても密接であるというのは
何かで聞いたことはあったが　特に気にも留めていなかった。

　しかしヨガを始めてから体の陰（月）と陽（太陽）のバランスを意識するようになり
（ヨガでは私達の体の左側は月のエネルギーが流れ　右側は太陽のエネルギーが流れていると言われている）
　ふと見上げることが増えた。

　＜潮の満ち干　天気　妊娠　手術　産卵などの動物の行動　さらにさまざまな現象が「月」と密接な関係にある＞
ということに興味を持ち始め　色んな本を読んでみたがなかなか面白い。

　なんだかんだでＴＶの予報もあるし　近代科学に多大な信頼をおいている今
「月」や「自然」の動向を読む必要性も無く
ましてや忙しい生活の中で　見上げる余裕がない人が多いのも事実。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　





 

　　　欠けていく月の時には「放出」を　　　
　　　満ちていく月の時には「吸収」をする
　　
　　◆欠けていく月は「解毒」「洗浄」「発汗」「発散」などの作用があり 　　
　　◆満ちていく月は「補給」「摂取」　つまり体が色々なものを吸収してエネルギーを蓄えるほか　　「保護」と「休養」を促します。　　

～～～欠けていく月の時には「発散」し　 　　
　　満ちていく月の時には「抑制」してエネルギーを溜め　準備し計画する～～～～
　　
　　　　　　　それがいかに自然で　心地よいものか実感できたら。

　　　　　　　　　　　　　私達の体は　その自然なリズムや要求を無視されると反発します。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　しだいに病気を引き起こしたり　心が疲れたり。 　　
　　　　　　　　　まぁ常にいつもいつも月のことばかり考えてるわけにはいかないが　笑。 　　

　　　　　　　　　でも頭の片隅に「自然のリズムを感じられる自分の感覚」というのがあれば
　　
　　　　たまにふとした時に思い返すのと　思い返さないのとでは豊かさが全然違うかもしれませんね